no tak , ale to dział "odchudzanie i forma po męsku" - ja to rozumiem - bez zasad z maksymalną skutecznością. Dwa, to jest to dział niepromowany w pierwszej kolejności - to znaczy, musimy przyjąć więc, że widziała dział Ladies i te zasady, sylwetka tam prezentowana jej się nie podobają - dlatego otwiera blog w niszowym dziale, gdzie taka forma [...]
Owszem. Terapia manualna jak napisalem bywa pomocna. Ale po pierwsze- nie w kazdym bolu plecow (bo przyczyn sa dziesiatki, jesli nie setki) i po drugie- odradzam chodzenie do "kregarzy". Wyszkolony specjalista- tak. Chiropraktyk. Ale nie "kregarz"..Jestem uczulony.
[...] obchodzi? jak bokser ma problemy z kondycją to czesto się zdarza, że przegrywa mimo, że moze byctechnicznie lepszym bokserem ... mistrz to zawodnik kompletny i to mistrz w kazdym sporcie ... np. w kulturystyce to taki zawodnik który ma mase, proporcje, jakośc mieśni itd. w pasie trzeba sie wlasnie wychudzic ile sie da, az do samych golych [...]
Akrihin ma dwie wersje. Wersje z niebieskim kwadratem można bez problemu kupić w rosyjskich aptekach - choćby w Moskwie czy Sankt Petersburgu. Wersja z fioletowym kwadratem przeznaczona jest na rynek ukraiński i tą także można zakupić chociażby we Lwowie. Pakowana jest po 100 sztuk.Jest to środek robiony w laborkach Akrihinu na rzecz bb. Meta [...]
Turcja Hisaronu obok Oludeniz, ta sama apteka, nolvadex 20mg opak po 10tl. Na miejscu byl aromasin, antek, primka, klomen. Obsluga nie naciskala na zakup czegokolwiek. Paragony za kazdym razem wydawane czy to w Hisaronu czy Fethiye. Zanim wybierze sie apteke trzeba poogladac kto sprzedaje bo niektórzy "farmaceuci" wygladali jak lumpy spod sklepu
Panowie po ile u was prolka w aptece ? Ja dzisiaj kupiłem ale cena za każdym razem idzie w górę widzę /SFD/2019/2/26/db2e85b17bbb4e5ea6ea8fcc2447e901.jpg
Przeważnie w każdym kraju w EU są podobne pozycje, różnica tylko czy miejscowy brand czy światowy, cena no i dostępność czy za free czy inna forma sprzedaży po dłuższej rozmowie.
Wróciłem z bułgari, rzeczywiście lipa z dostępnością, apteki mają limity i max po 2 paczki na apteke można czegoś dostać, ale też rzadko która chce coś sprzedać, nie polecam bułgari ogólnie, syf i wałki na każdym kroku - wszystko pod tyrustów robione, zmarnowane pieniądze, ale chociaż mam nauczke aby tam już wiecej nie latać.
Też mam lęk wysokości - i zawsze jak mam gdzieś wleźć wysoko to kilka pierwszych minut jest nieprzyjemnych. ale później już jest znośnie. Zdarzało mi się pracować na dachach, gdzie trzeba było chodzić po łatach i krokwiach - ale za każdym razem pierwsze chwile wywołują niepokój.
[...] mam minimalne luzy ale jest dobrze , potem mi sprawdzal sile mięsni ze ja siedzialem na stole a on zaparl moja chora noge swoja reka ( najpierw lekko a potem na sile ) i za kazdym razem bylem wstanie zwalczyc jego sile i wyprostowac noge a pozniej trzymal noge a ja dalem rade ja zgiac , wiec stwierdzil ze jak na noge po urazie to mam maksymalna [...]
[...] mam minimalne luzy ale jest dobrze , potem mi sprawdzal sile mięsni ze ja siedzialem na stole a on zaparl moja chora noge swoja reka ( najpierw lekko a potem na sile ) i za kazdym razem bylem wstanie zwalczyc jego sile i wyprostowac noge a pozniej trzymal noge a ja dalem rade ja zgiac , wiec stwierdzil ze jak na noge po urazie to mam maksymalna [...]
Witajcie. Jestem po artroskopii kolana. Zabieg odbył się 26 listopada 2012r. Rozpoznanie to: USZKODZENIE 1/3 PRZEDNIEJ ML KOLANA PRAWEGO. /M23/ CZĘŚCIOWE USZKODZENIE ACL KOLANA PRAWEGO. -( były ponadrywane wiec nic nie było robione) CHONDROMALACJA RZEPKI PRAWEJ 1-stopnia. Część łąkotki usunięto,część została zszyta.Byłem na 3-tygodniowej [...]
"Historia, którą zaraz opowiem, a która miała miejscę pewnego słonecznego dnia minionego roku, jest historią tyleż zabawną, co frapującą, przynajmniej dla mnie, gdyż od tamtej pory, ilekroć kładę się pod sztangą by wykonać serię jakże ulubionego przez wszystkich "wyciskania na klatę", w głowie odzywa się głos z dziwnym pytaniem: [...]
Racja - trzeba zadać sobie pytanie jaka jest idea sportowej rywalizacji. Zapytać należy czy traktujemy sport i wszystkie z nim związane sprawy takie jak trening, odżywianie, odżywki - jako istny wyścig zbrojeń? Zwrócmy uwagę na to, że świat się roziwja, rozwijają sie technologie. Tak jest od dawien, dawna i tak będzie jeszcze przez wiele lat. [...]
postaram się ograniczyć warzywa! jesli będę gotowałam zupę, czy rybę po grecku, gdzie będzie tego więcej-wliczę! trening: WYCISK. SZTANGA SKOS GÓRA 8/6/6/4/4/ 23/26/28/32/32 ost. z małym wsparciem-ale progres, ost. max 30kg WIOSŁO SZTANGA j.w.35/40/45/50/55 to 55 tak jak ost. męczę oj męcze, nie daję rady jeszcze do końca spinać łopatek WYCISK. [...]
Może za często albo za duża objętość jak dla Ciebie. Ja brzuch ćwiczę na każdym treningu ale tylko po to żeby trzymał lepszy tonus. Krótko i lekki bodziec do tego żeby był odpowiednio spięty. No ale to moje podejście do treningu tych mięśni. Są różne opcje i każdemu może co innego pasować.
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE
